自己的木马程序_人类加入木马程序

人类木马程序（六）

在了解了常见的一些木马模组之后，就要检视自我看看木马程序的藏身之处。这个过程其实非常不容易，因为本能会去回避承认那些听起来并不让人愉悦的真相。在很多心理书籍里都会建议人通过列清单，把自己的问题写下来。但是大部分人觉得这样的做法并没有效果，人们会更倾向于写出问题，至于分析原因就需要非常真诚的深度思考。木马程序之所以不容易被人察觉，是因为它带着多年的习惯，有些感受已经长期与身心共处，变成了思想的一部分，这些停留在潜意识中可能并不希望被清除。

有一些方法可以帮助人们找出这些木马。比如去观察自己的家人，发现家族存在的木马模组，可能自己也会有同样的频率。看看自己微信的个性签名，喜欢分享的内容，平时经常买哪一种类型的书，关注新闻事件中的哪些关键词，自己的口头禅，跟人交流时喜欢用的字眼，对于哪些数字比较敏感，经常讲什么故事，平时会害怕什么，最在意哪些人的感受，哪些是让自己害怕或讨厌的事和人，自己希望拥有怎样的超能力……通过对这些信息的抽丝剥茧，我们可能就比较容易读到自己的底层逻辑，从而发现那些牵绊行为的木马程序。

再找到了这些情绪的隐形地雷之后，就要逐一将它们修正恢复到原厂设置。改变的过程并不像想象中那么复杂。最简单的做法是记下自己的言行后，将自己当做一个旁观者，去重复扫描自己表达的内容，找到那些关键词将它们划出来。就像我们在杀毒软件里见到的那样，不错过每一个节点。直到那些被圈出的部分清晰的呈现在我们的面前，然后将它们变成我们想要的方式。

在调整频率的过程中首先让自己养成很好的习惯，比如每天晒太阳运动，做瑜伽，静坐冥想，可以从一些比较容易的方式入手。先将身体频率调到一个比较柔软开放的状态，内在就更容易接受即将被改变的过程。消灭敌人的最好方法，就是把他变成朋友，所以接受问题才是解决问题的关键。如果有一个比较强的木马程序，感觉无力改变时，就先去处理那些弱的部分，慢慢坚持之后就会发现原来看似顽固的木马，也因为其他环境的洁净而变得无法生存。当做完深度清洁解除木马之后，会发现人变得非常敏感，并且拥有很大的力量。

《人类木马程序》有一点像心理学的书，又有一些像游戏书，清除木马很像自己跟自己玩的一个游戏，一路上会碰到很多关卡，但是只要多多重复，多多练习，总能过得去。然而不知道下一站又会是什么，每一次通关以后感觉膨胀的自我又会从强大变得无力，但是无法退缩……这是本应该经常读一读的书，它可以让身心更容易地进入扫描状态，更好地清理自己，轻松前行。

《人类木马程序》

看完快一个月了，感觉有影响我后面的生活想法

木马程序就跟电脑的木马一样，病毒跟着正常的程序进入电脑，就跟特洛伊木马屠城记那样。

里面有多种模块，自己各种不够好的模块，更会让自己代入，深入自己的木马病毒，让别人认为你以为各种不够好

P24

只要中了“觉得自己不够好”的木马程序，人机、感情、金钱等各方面就会开始自行运作出痛苦的生命剧情。因为她怕人靠近，人家进她就退，不相信自己值得爱，会无意识地不信任他人，有意识地推掉爱。即使别人说她好，她也会自责、自卑，觉得自己不够好，这个信念不放过她，最终创造出自己的地狱。。。。她无意识地想要以一连串违心之言打退对方，来证明她所想的“自己不够好，不值得被爱”是对的，这就是木马程序“自找麻烦、自寻苦恼，把爱扭曲成恐惧”的所在。

P35

我已经很好了，本自具足，完全不需要跟谁比较，不需要再做什么去变得更好，我以全然无条件信任自己、爱自己的频率，感谢我目前的一切‘。

（不需要想我要更好的自己，满足于现在的自己，这个时间下的自己已经很棒了，不去与他人比较）

倾听自己的内心，去找与自己共鸣的话语，去了解自己。

p88

想要通过“帮助他人”来产生自我价值感，填补自己内心空缺，但实际上，外在做再多事也填补不了。一旦你内心空洞不扎实，在帮助别人的时候，潜意识其实想要的是别人的赞美、肯定、爱、感谢与尊重，以填满你内心的洞缺，你的帮助带有潜在目的性。倘若对方回馈不足够，内心空洞、不扎实的你就会陷入空虚，会很受挫，觉得没有价值感，没有爱。如果有另一位跟你一起帮助大家的人，得到的赞美与感谢比你多，你一样会感到受挫，因为你把填洞的主权交到别人手上了。

（这就是我！！我是挺爱帮助身边人的，其实就是为了让自己有价值，做了别人又不感谢你会不开心，读完以后觉得没必要把主动权交给他人，自己开心就好哈哈）

把自己调成“爱”的频率，一旦有爱，独处也不会孤单，也只有爱才可能吸引跟你一样频率的人一起共处，否则只会产生更多问题与课题。

殊不知，一个失去自我的人，就像是一个没有地址、没有定位的房子，别人想寄包裹（爱）给你，都不知道寄到哪儿，因为你连自己是谁都不知道，别人怎么找得到你？怎么爱你？

心诚事享。心想事成是欲望的层次，事成心想是梦想的层次，心诚事享是无欲无梦，一切早已具足，享受大圆满的境界（高我、全我、平行我）

如果你觉得伴侣对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情。当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到自己的真面目。别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。你是什么样的人，就会认为别人是什么样。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德；个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都“想歪”，因为他就是那样的人。个对别的女人有非分之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。老到讨厥的事的人、往往是令人讨厌的人。喜欢挑人毛病的人，其实自己总是最有毛病。如果你猥爱发脾气，你就会认为别人常惹你生气、一件事都可能变成你愤怒的理由，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气、所以即使是一点小事也能引燃怒火。你内在是什么，就会被什么的人吸引。你对外排斥什么，对内就排斥什么。首先你要深入内在，除非猕内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下人，也难以解放自己；一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到野解，否则就不可能停止怨恨；一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再眼人比较，否则就不可能停止嫉妒。你如果无法信任自己，就很难信任别人；你如果无法尊重自己，就很难尊重别人；你如果无法肯定自己，就很难肯定别人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。你约束别人，自己也会被约束。你越恨就越束缚，你越爱就越自由。当你掌控别人时，你同时也被掌控；如果你绑住别人，别人也会绑住你。你想想看，当你控制别人，不准他们做这做那，那如果他们不照你说的话去做呢？你会怎么样？你就会不高兴，对吗？你的喜怒哀乐是由别人来决定，你认为他们是被你掌控的吗？不，其实你总是被掌控的。以后当别人指责你的时候，不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，你要开始反问自己，因为他们说的很可能是真的。如果不是真的，你又何必那么“当真”，对吗？你与每个人的关系，都反映出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我。所以，关系出问题的人，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系他们

《人类木马程序》～自我与人际关系的木马程序及解法

宇宙，生生不息，无边无际，没有时空限制，包罗万象，无限制。

像水一样，水利万物而不争。

像太阳一样，厚德载物，源源不断提供地球生命能量。

像空气一样，看不见摸不着，但是它就是在那里，无私地奉献。

因此他们成为我们人类乃至整个生物界的生命起源。

爱是地球上乃至整个宇宙最大的能量场，爱与不爱之间的距离犹如近在眼前，又犹如远在天涯。取决于能量调频。

          所有木马程序

    起因认为自己不被爱

觉得自己不被爱，包括存在感不足模组，所以怀疑自己不够好   

茫然、自暴自弃、破罐子破摔，包括茫然模组，失败模组，害怕模组，不自信模组。

包括抢快抢先模组争赢模组，反叛模组，控制狂模组，因孤独木马程序而形成的鹤立鸡群，高处不胜寒，救众生救世界模组。

严格控制，鞭策自己达到成功

～以为成功实现目标之后，自己就会变好，就值得被爱～发现成功与名利填补不了内心的空缺。

亚历山大.劳埃德博士说过人类的问题只有两种根源，一个是感到自己不重要，另一个是没有安全感。 前者问题是以男人为重，后者问题的女人为多，于是衍生出一系列的感情问题、亲子问题、亲情问题、身心健康、工作问题等等，陷入死循环，痛不欲生。甚至我们在时空位置上会发生错乱，多年前发生的某件事，导致我们一辈子心结难以打开，心智还停留在痛苦的那一刻，永远长不大。

解决这两个问题的最根本的方法是，只要恢复自己原厂设定的自信（自我价值的认同）与安全感，所有的问题都会瞬间消失。

看待问题，从根源去直接超越。

what：不知道自己喜欢什么，能做什么，这是高度控制的父母和教育，使孩子陷入茫然模组的模式，孩子无法自己做决定，不知道自己喜欢什么能做什么。

how：

旧版本不是问题，问题是你要去哪里，所以要花时间去探寻自己的天赋，重新找回自己。

以旁观者视角看清究竟自己在做什么事情的时候会乐此不疲，废寝忘食，然后在那件事情上花时间并享受这个过程，不需要去问任何人的意见，也不需要告诉父母，最重要的是请先不要想失成败。

what：无论再怎么努力都会失败的起因，所以在之后的人生中，总在最关键的时刻让自己失败，比赛前一天身体出状况，拒绝求爱，拒绝资金......

how：改写或重新诠释重置挫败的版本，不要把那件事直接定义成自己，永远都会失败，可以用创意换一个有趣的新版，全是例如，吃慢点对胃比较好，没吃到棒棒糖对牙齿好，否则他已内建的这组木马程序，会一直无意识的破坏他的人生。

还有一个方法，把自己拉到高维度，和小时候的自己对话，把当初的那个感觉不被爱，不被肯定的挫败恐惧愤怒的频率调回到爱与信任，用潜意识法输入爱的程序：我爱我自己，我非常认可我自己，对照着镜子练习，不断唤醒内在爱的力量。

结果实践第二种方法后，往后若遇到有人跟过去的自己面临类似的问题时，可以无条件的帮助他，因为你帮过去的自己解决问题，未来的你就会遇到在关键时刻出手救你脱困的贵人。

恐惧有三个层次

第一个层次，恐惧事情本身

第二个层次，害怕面对恐惧背后的创伤

第三个层次，恐惧是内在的投射，缺乏安全感，内在匮乏，它是你灵魂功课的真实写照。

what：害怕模组的形成是管教严格的父母，若小孩不是叛逆期，很容易形成另一种极端，完全温驯，久而久之无法自己做主，因为父母会帮他做决定，所以在这些孩子身上，不仅出现了茫然模组，也容易出现害怕模组，他们的口头禅就是，我怕什么什么，我不会什么什么。

how：平时要聆听自己经常重复在说的词是什么，可以用录音笔记录每天的所言所思所行，回放一下，你就会轻易发现自己语言模式或者行为模模式中的木马程序。

许多父母的爱已经被木马程序转化为恐惧频率，以唠叨威胁，恐吓的方式逼孩子听话，久而久之，一代传一代不自知。

恐高并不是怕高，而是怕摔下来，当我们已经是成年人了，要试着把恐惧看深一点，大胆面对它，转化它，现在请你写下你怕在谁面前失败出丑，同时也写下十件令你恐惧，但又感到自己受局限的事，然后深究这些是从哪里来的。

请找到自己害怕的人事物，这些都是围困你已久的木马程序之墙。

举例：如果你怕高，可以请你信任的人陪你走玻璃栈道或坐摩天轮，以开心冒险替代担忧恐惧的频率。

如果你怕黑，黑暗也是连接着恐惧，尝试着和信任的人在黑暗的地方安静的待着，突破黑暗。

种这组木马程序的人口头禅是我可以吗？我真的可以吗？我不行吧，我试试，慢慢跟上......

霍金斯意识能量层级表正向频率带啊，最具基本的标准：勇气肯定/200都达不到。要辨认这个模组很简单，若常觉得别人很骄傲，总是遇到看不起瞧不起，不尊重你的人，或是怕自己被别人洗脑，就表示你内在有不自信恐惧，失去自己甚至自卑的木马程序。

还有一种情况，别人的自信也会刺激出不自信/自卑者的木马程序，他们认为这些人太骄傲，也经常觉得自己被瞧不起，但自我价值应由自己来决定，与别人无关。

比较严重的自信不足，自卑者甚至都不敢看对方的眼睛，因为他们也怕被看穿。

久而久之，中这个模组的人很容易形成恶性循环，他不自信，别人也不把不放心把她的事事情交给他处理。

一个不信任自己的人，别人也很难相信他。

举例：

我们生活当中，会遇到很多类似“受害者”的人和极端欺凌别人的人，严重的会演变为“觉得自己不值得活着”，类似抑郁症，暴躁症患者。

同样的发射能量频率不同，所达到的结果也不同。

韩国电影《小姐》，女主母亲难产去世，父亲怪她害死自己的妻子，所以她的潜意识是自己不应该出生，于是她的行为极端，吃饭一粒一粒米吃，将父亲对她的暴力转化为自己对自己的暴力。同样佛陀的父亲在他母亲去世后用爱不是恐惧与愤怒频率。

两者结果完全不同。

爱与不爱犹如近在咫尺，也犹如远在天涯。

how:从现在起，遇到问题不要急着问别人，试着自己去思考解答，以后你就不再是等待答案的提问者，而是自找答案的解答者。

这两个频率差别比较大，升频后久而久之，内在父母才能战胜那顽劣调皮的内在小孩，真正让你不需要在意别人的眼光，你就是你自己。

所有的频率爱与喜悦，焦虑与恐惧其实是代代相传的，所以我们要仔细观察自己的祖父母，外祖父母父母以及亲戚的共同模组，看他们都在害怕，焦虑，担忧什么，自己是否被影响，甚至被植入相同的频率，透过家族史的探索和家族排列来帮助自己找到并解除木马程序。

最终将我们的频率从恐惧与焦虑变为爱与喜悦。

how：偶像就是一面镜子，把自己喜欢这个人的特质写下来，这是在提醒自己也可以发掘的潜能，无需去盲目追求他，化有形为无形。

老师、老板指示，为你引一小段的路灯，重点是自己要达到的目的地，你可以问他人你生命人生的意义使命目的，但是你为什么要问别人，“你家怎么走”？

how：有意识地或在潜意识当中植入，只要离开或者做某事情的事，开始就是要根植做事情由始至终的念头，以第三者的角度看一下这件事情是否结束。

努力追求高学历高成就高明丽王乐，其实最重要的是天赋热忱和实力。

此模板是逆反心理期。“反叛模组”是不顺从父母的意见，坚持走自己的路。

1.反叛之清楚模组

知道自己喜欢什么并坚持到底

.坚持己见，终于成功

.坚持己见，不成功

2.反叛之茫然组

不知道自己喜欢什么，只为了自己的自主权不被剥夺，证明自己或者求得关注，一路上为了反对而反对，为了破坏而破坏，破罐子破摔，玉石俱焚。

.独裁模组  完全反叛

what：不信任别人，不用心倾听别人，即使这个意见对他再好。这种人往往会吸引到“自责模组”的人。

how：由他自己全权决定，并全权负责，即使他不满意结果，若愿意自己检讨就没有问题；如果失败了，抱怨别人，不怨自己就是下一种模式。

.抱怨模组  抱怨别人、怪罪别人

what：孩子没有承担责任，父母一味娇惯，把责任推卸给外在，长大后会加入“怪罪别人，责怪外在环境”的抱怨模组。

how：如果有人抱怨，要仔细观察他抱怨的是什么，他到底想要什么或者需要别人帮他解决什么问题。让这类型人了解把时间花在哪里，就是把自己的振动频率定在哪个版本上，就会显化成什么人。因为怎么用时间，决定了我们是谁——我们在生命中练习什么，我们就精通什么。

记得要跳出抱怨，不要以“抱怨”作为跟别人要挟额外补偿或好处的手段，那只会让其他人对你敬而远之。

举例：

抱怨楼上孩子哭闹声———

理解因为婴儿夜哭，如果去理论，其他邻居被吵到，也会烦，做到“己所不欲勿施于人”。

开车被人家挡了路——

我要怎么才不会挡别人的路而不自知。

通过调频从愤怒仇恨150、罪恶谴责30，拉到宽容原谅350。

what：

个性急，总会抢在别人前面去冒险尝试，然后把经验分享给后面的人和追随者。

“快”既是他们的特点、优点，也是他们的盲点、弱点。

how：把眼前窄化冲刺的跑道拉宽、拉高维度，用全景全息，鸟瞰、复验眼、多重视野的方式来破解盲点的局限。

现在请你写下自己有哪些特点，同时也是优点，缺点，弱点，盲点，致命点，有哪些地方需要改善？这些特点形成了你的哪些优势？它造成了现在我过去的哪些问题？

what：抢队，快食，躁动而导致肠胃问题，焦虑症，躁郁症，自律神经失调，做事没有耐心，总觉得自己动作快，别人动作慢。

优势是自己的事情可以很快完成。

问题是与别人无法配合，越催别人做得越不好，因而总吵架，造成人际关系紧张。

how：让自己保持有知觉的缓慢深呼吸，动作尽可能的慢，每天花一点时间稳住自己内部的生命和新的机，让自己保持更高的弹性更深的宁静更高的智慧，更多的爱，更少的框架与束缚，内心强大无惧，身体随时维持纯净平衡，从低频调到高频，让自己跳脱恶性循环，没有比较，也不必让自己变成什么，不会有焦虑的频率带着你抢先冲快，只要将与生俱来的能量释放出来，就能够成为有力量的自己。

让自己慢下来，每天养成晒太阳运动练瑜伽静坐冥想的习惯，每隔一段时间去度假或禁语闭关是破解抢快抢先模组的方法之一。

what：经常出现的关键词有，“适者生存，不适者淘汰“，“赢在起跑线”，“步步为营”，“爱拼才会赢”，“出人头地”，“光宗耀祖、光耀门楣”“人死留名，豹死留皮”“咽不下这口气，要争一口气”“，一定要争取自己的权益”，他们的座右铭是“爱拼才会赢”，因为他们设定了“爱拼”，所以潜意识不断选择创造出瓶颈的竞技场，从而给自己拼搏的机会。

这种“争赢模组”的人最会无事生非，小事化大，星火燎原，一直找战场，直到自己输了为止，只有清除此模组才能大事化小，小事化了。

他们以赢别人来建立自己的存在价值感。（价值观）

“争赢模组”最容易产生“不注意视盲”，他们潜意识只会关注人多的地方或大家在抢的地方。

他们所中的木马程序造成的 问题 就是浪费无所谓的时间去追逐木马设的虚幻目标，等到达时恍然大悟，跑这么快跑到这里到底要做什么。最后就算赢了，因为你并不喜欢，没有热忱，很快就会感到无聊，无趣无动力，然后进入茫然期。

举例：身陷三角关系，特别是事业女强人型的第三者身上，看到他在学校职场生活中总是抢赢资源。所以他必须通过争赢感情来证明自己更好，更美，更值得被爱，若是顺利争赢，成为合法关系，只要频率没有改变，接下来的婆媳关系、与女儿争宠、老公外遇就是后续的问题。

how： 多问自己究竟是要争赢，证明自己是对的，还是让自己快乐，让大家都快乐。

要知道，用这些时间做更重要的事情，别忘了时间比面子更贵。

如果碰到对方中了争赢模式组，你可以试试无条件礼让他，对方有可能会跟你抢着让利。

如果有人辱骂你，你就无条件的认同对方，让他一直赢没多久，他可能就会感到无趣，而离开你就能顺利脱困了。

罗伯特.奥古斯都.马斯特斯提出“灵魂逃避”：有人想要被关注、被尊重，想要权力，也想要金钱 所以让自己借着修行和帮助别人来逃避现实。

第一个有拯救心理情结的，想要帮助更多的人帮助别人，其实是自己的内在，再跟自己的求助，你真正需要的帮助的是自己。内在空虚孤独就是目前最核心也是最主要的木马程序，它逼你成为更优秀的人，好为人师去接受别人的尊重，拿回被控制型父母，拿走的自主权利，也 只有把自己逼到高处，让自己鹤立鸡群，才可以掩饰自己孤独的窘境。

第二，自己太优秀，身边的人都配不上你，你看不上别人，远远把别人抛在脑后，所以继续孤独，无意识讨厌嫌弃你的追求者，反而爱慕对自己不理不睬的人，这里有“自卑不自信”模式，所以看不起“爱上自己的人”，反而爱慕“不爱自己的人”。

第三，经常以工作忙，生活忙为由不理会他人来掩饰孤独；

第四，不想求人，有怕被拒绝、怕丢脸的自尊木马程序，这不是真的独立自强，原因是孤独与信任，爱的能量是相反的，所以从孤独发出来的频率，势必与自己、与他人关系的课题。

如果仅仅是通过想“帮助他人”让自己看起来是个帮助弱小的优秀强者，这就是虚假高台，对应等级是第12级渴爱欲望的频率，如果事情发生终止，此时频率就会随时掉下来。

只有在内心充满爱与丰足，宁静喜悦，安详极乐，开悟正觉频率，才能真正做到“大家一起好”。

即使没人认得他也不焦虑、恐慌，也让人识得他不骄傲，不恐惧。

举例，孟晚舟被加拿大拘留，做好视死如归的打算，任正非也做好此生见不到女儿的打算，在国家利益和个人利益，舍小家保大家。

心越真实就越有力量，想要跳脱出这个循环，以帮助者的角度帮助自己解决内心孤独的问题，问自己从出生到现在，孤独感是怎样来的？你真的孤独吗？孤独本身，是不知道自己怎么跟自己相处的木马程序，并不是真正意义上面的孤独?

人出生就本自具足，所有因为害怕孤独怕无聊，怕自己没有价值感而做的事情，是为了填补并逃避，面对自己空虚的时间。

他们总是对孩子们说“你应该如何如何，因为我都是为了你好”，“应该”和“为了你好”都是木马程序的关键词。

何念慈说，凡是你想控制的，其实都控制了，你人活得累，一是太认真，二是太想要。

遇到控制型的父母，无论孩子还是成年人最终都走向两个极端。

一种：自暴自弃（茫然模组，不自信/自卑模组，存在感不足模组）；

另一种：孩子“继承”控制狂，“严于律己”，但是不可能“宽以待人”（愤怒仇恨，恐惧焦虑，罪恶谴责 ，羞愧耻辱）。

例子：他自己从来不迟到，万一迟到了，他就拿自我要求的标准，会让身边人紧张、有压力和害怕。

长期处于控制型，座右铭是“有志者事竟成”“天下无难事，只怕有心人”，总想要完美，所以缺乏变通与弹性，很难与人合作，一旦失控就抓狂。

一旦身边人不符合自己的标准，引发的情绪频率可能是愤怒仇恨，恐惧焦虑，罪恶谴责，羞愧耻辱。

how：

放弃对别人的“要求”，因为控制是“不信任”的焦虑能量投射出来，让对方感觉不被信任，因而没有信心和动力主动把事情做好，随时提醒自己放手，破解这组木马程序的关键词是： 信任生命，信任爱。

不苛责自己，对自己好，百分之百接纳自己，爱自己，爱与喜悦的频率，才能让人如沐春风。

理解大自然中没有“浪费时间”概念，不要让焦躁拖了后腿。

只要清楚“自律控制”的木马程序，不需要鞭策出更好的自己，现在就是原初最好的自己，不需要计划，在最高纬度的层次中，一切都已完美。

植入木马程序的方法有哪几种？

木马的植入最常见的方法

1、通过网页的植入，比如某带木马代码的网站，你登录后，他就自动加载在你的系统里了。一般他们会把木马放在图片里

2、木马可以通过程序的下载进行植入

例如通过提供免费的下载或者下载列表里下载的程序和实际你搜索到的程序不同，提供的是木马程序，或者干脆在程序里添加木马

3、人工植入，

早期很多人针对网游投放木马，而网游人数最密集的地方就是网吧，通常会有人带U盘到网吧，植入，或者通过自己建的某个带有木马的网站，在网吧登录木马网站进行木马的侵入

4、通过破解防火墙，指定IP进行攻击的植入

这个对一般老板姓来说都是传说中黑客的手段，一般不太会出现在生活中，谁会为了植入某一个个人电脑花费大量的精力来干这事，理论上是找到IP，并且打开系统后面，直接投放，不过能做到的人们，没有精力来做这种事

人类木马程序的特征

       今日第二天阅读李欣频的《人类木马程序》，第二章“人类木马程序的特征”。一边看，一边思考，里面有很多新鲜词汇，我觉得好的都摘抄下来，以及有一些自己的思考。

       这个章节主要叙述了人类木马程序的六大特征，在我仔细拜读的过程中，也在慢慢扫描自己身上的木马，进而察觉，通过扫毒软件清除自带木马。那么接下来我讲述一下哪六大特征。

       第一个特征：让人误以为是真的，以为是不可改变的真理、真相。

       绝大部分的木马程序都是被所谓的“正面信念”包裹着，因为我们从小到大的教育是要往正向走，所以 对于表面看似正向的讯息没有警觉 ，木马程序通常不会被我们的防御系统挡在外面，这就是为什么正面思考很多时候反而变成了锁住自己的木马程序。

       作者用名言“吃得苦中苦，方为人上人”举例说明其中暗藏的木马程序模组。“吃得苦中苦”暗藏着不自信之择苦模组；“方为人上人”暗藏着怕落后模组。

       我是一个矛盾的人，时而自信时而自卑。如果是我一直重复练习，比较熟练的领域，我确实可以表现出来自信，毕竟是自己能够掌控的事情。但是对于没有接触过的比如舞台，我就会自卑，我想着自己的普通，穿着普通，气质普通，个子也不高，你看，我在写这些的时候，这些不自信模组就在无意识中进入了我的大脑。

       我又不想努力，不想去学习穿搭，因为要花钱，于是我就想着我这辈子就这样了吧，只能一直在自己的小圈子里蹦跶，在自己的舒适圈里自信一会，因为出了舒适圈我就会开始自卑，觉得自己不够好。

       当我看到别人参加了什么线下课程，看到别人又通过什么方式变现了，又get到了什么新技能，又有什么开心的事情，这些都会让产生怕落后的木马程序。

       我知道我要觉察自己的这些木马程序，然后 通过学习，通过接纳的方式清除这些木马程序。

        第二个特征：让人只选择看到、听到与这组木马程序相符合的概念，不符合此概念的，既看不到，也听不到，可称之为“不注意视盲、耳聋”。

       在爱情里、婚姻里，误会可以让人冲昏头脑。有一对夫妻，突然有一段时间，老公经常夜不归宿，按照老公的说法是天天在公司加班（估且是真的）。老婆觉得不放心，有一天晚上在老公公司楼下等他，看到老公出来还挺高兴的，觉得真的在加班。让人没想到是老公居然和自己的闺蜜一起出来，然后闺蜜还上了他的车。这个故事接下来的结局，大家可以想象，妻子很可能大闹一场，认为老公是不是在外偷情，这个时候妻子的大脑已经被植入了怀疑模组，只相信自己看到的、听到的，完全不想听丈夫的解释。

       第三个特征：有竞争与评比标准，让人变得有压力，感觉能量萎缩、不开心、扭曲本貌、自责自己不够好，以为未来可以有一个“更好的自己”。所以当事人会抓着木马程序不放，也不愿改变，因为他以为这是可以激励让自己更好、不断前进向上的信念。

       当你带着“觉得自己不够好”的焦虑频率时，木马就会进入你心城中的洞缺，创造出各种让你花钱、花时间、花生命的开始。我们经常会看到整容上瘾的新闻，整完鼻子，整嘴唇，各种整，最后损害了自己的健康；觉得自己不够好，想通过学习来改善自己，于是只能去付费，认为付费了自己就可以学到很多，但最后发现什么也没有学到，更焦虑了。因为各种上课让自己负债累累，内心还沾沾自喜觉得自己付出了好多，很努力，却不知已中焦虑、觉得自己不被爱的木马程序模组。

       我每年都去考试，但是每年都因为时间，因为自己内心不够强大而考不过。于是总想着去哪报个班，报完线上班，报线下班，想着花钱了我就会更加努力，肯定就可以考过了。最后发现越报课越焦虑，越焦虑越考不过，原来我中木马程序多年却不知道，看了这本书，才知道，我们要自己主动去觉察木马程序，然后将阻碍成长的木马程序清除。

       人和人比气死人，当我们一旦把自己和别人比，焦虑木马程序马上植入，我们的行为举止又将引来自毁模组，这一系列的“鬼打墙”让我们真的像旋转木马一样，一直在原地打圈圈，无法往前前进。

       第四个特征：想要达到的目标与内在潜藏的木马程序冲突却不自知，就像一支箭无法同时射向两个靶心，内在所欲与外在行为来回拉扯的“矛盾性”，导致梦想永远不会聚焦成真。

       人一旦中了木马程序，内心真正想要的，与木马程序内建的方向会形成相违的状态，而当事人浑然不知。学习了演讲后，发现人性真是这样，很多人都是这样矛盾的活着。明明我们每个人的内心都非常渴望舞台，但是你要真有机会上台，你就发憱、害怕、胡思乱想，

        我有一个朋友一直备孕未果，她和先生检查身体都没有任何问题。我问她：“如果现在有了孩子，你最害怕什么？”她不假思索的说：“我害怕失去自由，害怕房贷，害怕没有工作，害怕没有钱。”你看当你问自己这些问题的时候，你就知道了问题所在，内心想要的和木马程序内建反向不一致，这些问题就是搜出卡在你和愿望之间的木马程序的强力扫毒软件。

        愿望不在未来或者远方，而应该转向聆听内在真正渴求的声音。当我们有愿望时，问自己：我真正的动机是什么？我到底想要什么？我能把自己调整成已完成的频率状态吗？

        第 五个特征：木马程序被内建成功后，当事人会无意识、不经思考地直接反应、说话、动作、行为，而越来越偏离自己真正想要的。而且中了一个主要模组之后，会导致自己的关系网络，包括家庭关系、伴侣关系、人际关系、工作事业、财富资源、身体健康……全方位都一起联动出问题。

       只要是对未到的未来预设“负向频率”，都是木马程序。一旦木马程序内建完毕，往往会使当事人形成“快速且自动化无意识”的处理方式。除非当事人觉察并中止，否则就会以木马程序所发射的频率为聚焦目标，来建构接下来的实相---我们的习惯就是我们自身推定的结果。

      第六个特征：让人从这组木马程序，开始启动一连串“追逐虚幻不实目标”的过程，无穷无尽直到崩盘或筋疲力尽为止，这会浪费非常多的生命时间，甚至严重到自弃自毁。

      在你觉察到自己或者别人又是重复“鬼打墙”般的话语与行为时，请先用“是爱还是恐惧”来做初步筛选。

      比如我想去参加一个训练营的复训，这大概是第三次复训吧，我是出于内心真正想学习，是为了好玩，为了自己开心，还是为了让自己不落后别人。这是初步筛选，我是因为焦虑而上的这个课，那么我是带着焦虑的频率去的。

       看到这里，终于懂了一点李欣频每次在直播的时候说的调频是什么意思了。当潜意识和无意识层保持一致，我们就没有木马程序。初步筛选没有成功，还可以进行深度快筛法，如果不去上这个课，行吗？如果不上这个课就会感到焦虑不安，这就算是中了木马程序，因为在内心过度依赖这个课带来的开心学习。

       在清除木马程序之前，所有“努力向前”都是在强大你的木马，直到你被耗尽能量，完全锁死。